Hành trình của mình
Midnight 21 km: nhật ký tập của mình, từ buổi chạy lại 11/10 đến tối 14/10
Còn 43 ngày đến VnExpress Marathon Hà Nội Midnight 21 km. Mình ghi lại từng buổi tập thật: 5,59 km hôm 11/10, 2,87 km tối 14/10,…
17/10/20268 phút đọc
Chuyên mục
Hành trình của mình
Các bài viết trong mục này.
4 bài
Hành trình của mình
Đêm 22/08: đứng bên đường cổ vũ giải 42 km lúc 3 giờ sáng, trời mưa như trút
Gối đau nên mình không xuất phát, mình ra đứng bên đường cổ vũ. 3 giờ sáng, mưa như trút, các anh chị vẫn chạy qua,…
15/10/20266 phút đọc
Hành trình của mình
5,13 km hết 52 phút: bốn con số thật của người nặng 78 kg
Chủ Nhật 20/09 mình định chạy dài 2 tiếng, nhưng chỉ chạy 5,13 km hết 52 phút vì gối. Bốn con số thật, so với buổi…
13/10/20267 phút đọc
Hành trình của mình
Chạy lại sau 6 tuần nghỉ: 78 kg, vòng bụng 99 cm và đầu gối còn tức
Mình nghỉ chạy 6 tuần vì đau gối, chạy lại ngày 18/09/2026. Số đo thật: 78 kg, vòng bụng 99 cm, gối leo cầu thang còn…
10/10/20267 phút đọc