Xem video ngay
Bấm vào thẻ là phát luôn, không rời trang. Muốn xem đủ bình luận thì mở bên TikTok.
Chạy sáng hay chạy tối: bình luận chia 2 phe
Phép tính của người mới chạy bộ
Anh Dũng dặn mình 3 điều khi đau IT band
5 câu người mới chạy bộ hay nói
Người lạ trong bình luận
Về sau cùng không có nghĩa là chạy ít hơn ai
30 phút của riêng mình
POV: lần đầu chạy cùng CLB
Giải chạy nhí: chạy vì vui
Quy tắc 10%: mình biết muộn 6 tuần
Dáng chạy của mình: anh em chia 2 phe
Km 3: cuộc họp khẩn trong cơ thể
3 điều không ai nói trước khi mình chạy ở 78 kg
3 giờ sáng, mưa như trút, họ vẫn chạy
Từ điển chạy bộ: runner nói gì, mình hiểu gì
Anh em kể: chạy bộ giảm được bao nhiêu cân
Ngày 0 của mình
5 giai đoạn của người mới chạy bộ
Hà Nội lúc 5 giờ sáng
Người mới đếm km, người cũ đếm phở
Người mới đếm km, người cũ đếm phở
Trả lời @hau.dang34 BỤNG TO, CHẠY 500M ĐÃ HẾT HƠI? 🏃♂️ Mìn
78 kg, vòng bụng 99, có ngày 10 phút một km, từng nghỉ 6 tuầ
Điều khó nhất không phải km 10
Chấn thương dạy mình một điều
Anh em nào đang nặng như mình, 78 kg: đừng nhìn người ta chạ
Để bắt đầu chạy, mình không cần đồng hồ xịn, không cần chạy
Cơ thể ngày 1 / 30 / 90
5 giờ sáng, mình phải thắng 3 trận: cái báo thức, cái chăn ấ
Kỷ luật khó nhất của mình là ra khỏi cửa lúc 5 giờ sáng. Còn
Mình bị IT band, anh Dũng ở CLB chạy Starlake nhắn cho mình
Xe đạp trẻ con vượt mình
Điều khó nhất không phải km 10
Người ta hỏi chạy chậm thế
Trả lời @leetrungcien 🏃 CHẠY TRƯỚC 10 GIỜ SÁNG DỄ ĐỘT QUỴ? B
Kế hoạch 15 km
Ngày không chạy vs ngày chạy
Mua giày mới khoảng 900 nghìn, chạy lần đầu 2 km. Tính ra 45
Chạy để về bàn ăn sáng
Mưa hỏi hôm nay nghỉ nhé?
Mưa hỏi hôm nay nghỉ nhé?
Trời Hà Nội vs mình
Ngày không chạy vs ngày chạy
Bước 1 là ra khỏi cửa
Chạy 3 tuần, cân vẫn 78
Chạy nhẹ của runner vs của mình
Không nhanh, không xa, mai lại ra
Mưa hỏi hôm nay nghỉ nhé?
Chủ nhật đáng lẽ long run 2 tiếng. Hôm nay 5 km 13 trong 52
Tuần 1 vs tuần 2
Cơ thể vs mình ở km 2
Ngày 0 — 78 kg, vòng bụng 99 cm, gối còn tức
Ngoài ITBS còn chớm đau gan bàn chân — sáng ngủ dậy tê tê
Dậy sớm không dễ — mình mất 3–4 tuần mới quen
Chạy lại sau 6 tuần nghỉ. Km đầu tiên chân lạ lắm — chạy chậ
Hà Nội hết mưa rồi anh em ơi. Ra đường thôiiiii
Đợi 4 ngày để bóc cái hộp này. Chưa chạy nên chưa dám khen,
Chạy 3 cây đã thở dốc là bình thường. Chân ê mới là chuyện k
3 điều lưu ý cho người mới khi mua giày chạy bộ #giaychaybo
Giày chạy gần 9 trăm thì đừng tin ngay — mình soi 3 chỗ trướ
Không phải giáo án, không phải quyết tâm. Là đôi giày 😅 #cha
Mới chạy nên mua giày bao nhiêu tiền? Mình nói thẳng con số.
Runner béo nổi loạn không cần quần áo chạy. Chỉ cần một đôi
Cô dâu mà thử thách như này thì có đón được không anh em 😁
Trả lời @nh.ip86.nbtb 🔥 BƯỚC CHÂN CHẠY BỘ BỊ "NẶNG NHƯ ĐEO C
Tâm trạng bạn tốt hơn chưa? Chưa, nhưng tôi chạy được rất xa
Mưa hỏi hôm nay nghỉ nhé? — tất Feetures