Hành trình của mình
5,13 km hết 52 phút: bốn con số thật của người nặng 78 kg
Chủ Nhật 20/09 mình định chạy dài 2 tiếng, nhưng chỉ chạy 5,13 km hết 52 phút vì gối. Bốn con số thật, so với buổi…
13/10/20267 phút đọc
Thẻ
nhật ký chạy bộ
Các bài viết trong mục này.
2 bài
Hành trình của mình
Chạy lại sau 6 tuần nghỉ: 78 kg, vòng bụng 99 cm và đầu gối còn tức
Mình nghỉ chạy 6 tuần vì đau gối, chạy lại ngày 18/09/2026. Số đo thật: 78 kg, vòng bụng 99 cm, gối leo cầu thang còn…
10/10/20267 phút đọc