Hành trình của mình
Midnight 21 km: nhật ký tập của mình, từ buổi chạy lại 11/10 đến tối 14/10
Còn 43 ngày đến VnExpress Marathon Hà Nội Midnight 21 km. Mình ghi lại từng buổi tập thật: 5,59 km hôm 11/10, 2,87 km tối 14/10,…
17/10/20268 phút đọc
Thẻ
chạy lại sau chấn thương
Các bài viết trong mục này.
2 bài
Hành trình của mình
Chạy lại sau 6 tuần nghỉ: 78 kg, vòng bụng 99 cm và đầu gối còn tức
Mình nghỉ chạy 6 tuần vì đau gối, chạy lại ngày 18/09/2026. Số đo thật: 78 kg, vòng bụng 99 cm, gối leo cầu thang còn…
10/10/20267 phút đọc